Devant un écran, en voiture, au bureau, à l’école… Le temps que les Français passent en position assise ne cesse d’augmenter. En moyenne, il atteint désormais 7 heures par jour, avec des effets sanitaires délétères. Pour plus de 37 % des adultes, le temps de sédentarité quotidienne dépasse même les 8 heures, selon une enquête de 2022. Ces temps prolongés passés assis augmentent pourtant le risque de diabète de type 2, d’obésité, de maladies cardiovasculaires, de certaines pathologies respiratoires ou ostéoarticulaires, ou encore de certains cancers.
Marcher 5 minutes toutes les 30 minutes : l’Anses met à jour ses recos contre la sédentarité
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Alors que plus d’un tiers des adultes français passent plus de 8 heures par jour assis, avec des effets délétères sur la santé, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail s’appuie sur une revue de la littérature pour mettre à jour ses recommandations de lutte contre la sédentarité.
Crédit photo : GARO/PHANIE
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